第182章 娇娇，你流口水了 (第3/5页)

尬，南老爷子这心里还是不舒服啊。

    话说开了，大家就立刻换了别的话题。

    钱浩也看出来南老爷子的不死心，还有赵老爷子话里留出来的余地。

    虽然不满意他们没有立刻放弃，可好歹是把事情缓下来了，至少没有立刻决定钱娇的未来。

    钱浩觉得他现在还有更重要的事情要去做了。

    那就是看住那个叫南帆的冷脸家伙。

    让他不能凑到jiejie身边去讨好她。

    说做就做，钱浩立刻迈着他的小短腿，飞一般的窜了出去，寻找钱娇他们去了。

    南帆领着钱娇和钱军，在院子里有阳光照射的地方，讲锻体计划一二三。

    “增强身体体能，不是一件一触而就的事，大军你以前没有训练过，就先从简单的开始。”

    “从今天起，你可以先试试每天晨跑和晚跑，至于时间和距离，你自己把握，要定在自己能承受的范围，然后每天逐步增加。”

    “现在我可以先教你一套简单的军体拳练着，这个强身健体，也可以锻炼人的灵活，以及对身体力度的掌握。”

    “等过一段时间我来检查你的成果，然后再帮你制定下一步计划……”

    钱娇和钱军虽然都不懂他说的这些，可听到南帆说过段